Aktywni i bezpieczni: międzypokoleniowe warsztaty dla Seniorów

W dniach 10 i 11 września 2024 roku odbyły się zajęcia dla Seniorów realizowane w ramach zadania publicznego pt.: „SENIORZY – AKTYWNI, SAMODZIELNI, SZCZĘŚLIWI”, którego celem głównym jest zwiększanie samodzielności oraz aktywności Seniorów i przeciwdziałanie ich marginalizacji społecznej na terenie gmin Grodzisk Mazowiecki, Piaseczno i Jabłonna.

 10 września zajęcia miały miejsce w Piasecznie oraz Chlebni, natomiast 11 września w Piasecznie i Zabłotni. W ramach projektu zrealizowano szereg działań edukacyjnych i integracyjnych skierowanych do osób starszych.

Pierwszym z elementów były warsztaty psychologiczne, których celem było uświadomienie Seniorom ich prawa do samorozwoju oraz zaspokajania potrzeb emocjonalnych i towarzyskich. Uczestnicy dowiedzieli się, jak czerpać radość z życia codziennego oraz rozwijać swoje pasje i zainteresowania.

Warsztaty z bezpieczeństwa w sieci skupiły się na poszerzeniu umiejętności obsługi laptopów i telefonów. Seniorzy, pod okiem przedstawicieli młodego pokolenia, uczyli się zakładania kont na portalach społecznościowych, jak Facebook, Instagram czy Twitter. Ponadto, zapoznano ich z platformami e-urzędowymi, takimi jak e-pacjent i e-lekarz, a także z zagrożeniami związanymi z cyberprzestrzenią oraz sposobami ochrony przed nimi.

Oferowane były także konsultacje indywidualne „Zdrowy umysł”, które wspierały uczestników w dbaniu o zdrowie psychiczne. Seniorzy mogli skorzystać z porad w zakresie radzenia sobie ze stresem, utrzymania aktywności umysłowej oraz fizycznej, a także unikania szkodliwych nawyków.

Dodatkowym elementem projektu były międzypokoleniowe warsztaty kulturalno-artystyczne, podczas których Seniorzy integrowali się z młodszymi uczestnikami. Celem spotkania było nie tylko budowanie relacji, ale również otwieranie możliwości aktywizacji Seniorów po zakończeniu projektu. Warsztaty obejmowały muzyczny quiz „Jaka to melodia” prowadzony przez DJ-a, wspólne śpiewanie oraz potańcówkę, które dostarczyły uczestnikom dużo radości i pozytywnej energii.

Zadanie publiczne realizowane z budżetu Województwa Mazowieckiego.

#Mazowszepomaga #MCPSpomaga #programywsparcia #solidarnośćmazowiecka #MCPS