Tegoroczna edycja treningów z samoobrony dobiegła końca

Tegoroczna edycja treningów z samoobrony dobiegła końca

Zakończyły się treningi z samoobrony realizowane w ramach zadania publicznego Mazowiecka Akcja Edukacyjno-profilaktyczna „Bezpieczny Dom”.

Treningi trwały cały wrzesień, w trakcie którego przeszkolone zostały 4 grupy szkoleniowe, które liczyły po 15 osób. Zajęcia, które zorganizowane zostały w Szkole Podstawowej nr 3 im. Janusza Kusocińskiego w Legionowie, prowadził były policjant, wykładowca Zakładu Taktyki i Technik Interwencji w Centrum Szkolenia Policji w Legionowie oraz metodyk w Centralnym Ośrodku Metodyki Szkolenia Komendy Głównej Policji – Jan Dobrzyjałowski. 

Samoobrona to nie tylko umiejętność fizycznej obrony przed atakami, ale także pewność siebie, świadomość i zdolność radzenia sobie w potencjalnie niebezpiecznych sytuacjach. To nieocenione umiejętności, zwłaszcza dla osób zagrożonych przemocą. 

Instruktor przekazywał kursantom podstawowe techniki samoobrony, które mogą pomóc w sytuacjach zagrożenia. Ćwiczenia obejmowały m.in. unikanie ciosów, obezwładnianie napastników i ucieczkę z potencjalnie niebezpiecznych sytuacji. Podczas treningów dużą uwagę skupiono także na budowaniu pewności siebie uczestników. Wzmacniano ich przekonanie, że są w stanie się bronić i działać w sytuacjach stresowych. Podczas zajęć uczestnicy przekonali się także, jak ważna jest świadomość sytuacji i rozpoznawanie potencjalnych zagrożeń zanim staną się one problemem, a także ile można zdziałać za pomocą skutecznej komunikacji, która może pomóc uniknąć potencjalnych konfliktów. Uczestnicy ćwiczyli techniki negocjacji i deeskalacji sytuacji.

Celem tego działania było nie tylko nauczanie samoobrony, ale także pomoc w budowaniu silnych i pewnych siebie jednostek, które mogą skutecznie bronić się przed przemocą.

W przyszłym roku Instytut BiRM będzie kontynuował realizację treningów, aby jeszcze więcej osób mogło zyskać te ważne umiejętności. Jeśli jesteś zainteresowany/a dołączeniem do treningów lub chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, prosimy o kontakt (instytut@birm.waw.pl). Każda osoba, która zdobywa umiejętności samoobrony, przyczynia się do budowy bezpieczniejszej społeczności.

Więcej informacji o Mazowieckiej Akcji Edukacyjno-profilaktycznej „Bezpieczny Dom”: https://instytutbirm.pl/mazowiecka-akcja-edukacyjno-profilaktyczna-bezpieczny-dom-2/

#Mazowszepomaga #MCPSpomaga #programywsparcia #solidarnośćmazowiecka #MCPS #porozumieniedlatrzezwosci

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skip to content