Aktywni, samodzielni i szczęśliwi seniorzy w Gminie Jabłonna

Autor Redakcja 0 komentarzy

W dniach 14 i 16 października 2024 roku w Gminie Jabłonna odbyły się ostatnie zajęcia dla Seniorów realizowane w ramach projektu „SENIORZY – AKTYWNI, SAMODZIELNI, SZCZĘŚLIWI”. Inicjatywa ta miała na celu wspieranie samodzielności i aktywności osób starszych, a także przeciwdziałanie ich marginalizacji społecznej. Spotkania odbyły się w Chotomowie (14 października) oraz w Jabłonnie (16 października). Projekt dostarczył Seniorom różnorodnych działań edukacyjnych i integracyjnych, sprzyjających rozwojowi osobistemu oraz budowaniu relacji międzypokoleniowych.

Jednym z kluczowych elementów programu były warsztaty psychologiczne, mające na celu uświadomienie Seniorom ich prawa do samorozwoju oraz zaspokajania potrzeb emocjonalnych. Uczestnicy dowiedzieli się, jak czerpać radość z codziennych aktywności oraz rozwijać swoje pasje. Dzięki warsztatom Seniorzy zyskali motywację do aktywnego udziału w życiu społecznym i rozwijania swoich zainteresowań.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się także warsztaty z bezpieczeństwa w sieci. Pod okiem eksperta, uczestnicy zdobywali umiejętności obsługi laptopów i telefonów, uczyli się zakładać konta na popularnych portalach społecznościowych oraz poznawali tajniki bezpiecznego korzystania z internetu. W ramach zajęć zapoznano ich również z platformami e-urzędowymi, jak e-pacjent i e-lekarz, oraz metodami ochrony przed zagrożeniami w sieci.

W trakcie projektu Seniorzy mogli również skorzystać z indywidualnych konsultacji „Zdrowy umysł”, które wspierały ich w dbaniu o zdrowie psychiczne. Uczestnicy otrzymali porady dotyczące radzenia sobie ze stresem, utrzymania aktywności umysłowej i fizycznej oraz unikania szkodliwych nawyków. Była to doskonała okazja do zadbania o swoje samopoczucie w atmosferze wzajemnego wsparcia.

Integralną częścią projektu były także międzypokoleniowe warsztaty kulturalno-artystyczne, które umożliwiły Seniorom nawiązanie kontaktów z młodszymi uczestnikami. Wspólne zabawy, takie jak muzyczny quiz „Jaka to melodia” prowadzony przez DJ-a, wspólne śpiewanie oraz potańcówka, przyniosły wiele radości i pozytywnej energii. Spotkania te były nie tylko okazją do integracji, ale również otworzyły nowe możliwości aktywizacji Seniorów po zakończeniu projektu.

Zajęcia w ramach projektu „SENIORZY – AKTYWNI, SAMODZIELNI, SZCZĘŚLIWI” to ważna inicjatywa, która w sposób kompleksowy wspiera osoby starsze w ich rozwoju oraz przeciwdziała izolacji społecznej. Dziękujemy wszystkim uczestnikom oraz zaangażowanym w realizację tego przedsięwzięcia!

Zadanie publiczne realizowane z budżetu Województwa Mazowieckiego. Więcej informacji o projekcie: https://instytutbirm.pl/seniorzy-aktywni-samodzielni-szczesliwi/

#Mazowszepomaga #MCPSpomaga #programywsparcia #solidarnośćmazowiecka #MCPS